![](https://arikehiranian.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot-2023-11-06-121358.png)
فواید تمرینات اسپنینگ بر عوامل خطرزای قلبی-عروقی در بانوان دارای اضافه وزن
سبک زندگی بی تحرک، خطر بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش میدهد. فعالیتهای فیزیکی میتوانند با بهبود در التهاب و ترکیب بدنی، عوامل خطرزای قلبی-عروقی را کاهش دهند. هدف این پژوهش
تعیین فواید 8 هفته تمرینات اسپنینگ بر عوامل خطرزای قلبی-عروقی و ترکیب بدنی بانوان دارای اضافه وزن است.
... ادامه مطلب