تاثیر پیلاتس بر انعطاف پذیری و قدرت عضلانی شناگران
– مقدمهدر آموزش شنا مولفه های آمادگی جسمانی نظیر قدرت، انعطاف پذیری و روشهای تمرینی از اهمیت ... ادامه مطلب
اثر یوگا بر پارامترهای دیابت نوع ٢
– مقدمه شیوه زندگی مدرن که با کاهش فعالیت بدنی، تغذیه نامناسب و استرس مداوم توام شده ... ادامه مطلب