ورزش CX یا شکم و پهلو : ترکیبی از قدرتی و هوازی است .

1. این ورزش با درگیر کردن بخش‌های مرکزی، میانه بدن، بالاتنه و پایین تنه، ارتباط بین کل بدن را بهبود می‌بخشد و تمامی عضلات بدن را تقویت می‌کند. انجام تمرینات CXWORX به تقویت عضلات شکم، پهلو و باسن تمرکز دارد

2. این ورزش برای افراد در هر سطح آمادگی جسمانی مناسب است و می‌تواند به کاهش وزن و بهبود فرم بدن کمک کند. در کلاس‌های CXWORX، تمریناتی مانند sit-up، crunch، lift و plank انجام می‌شود

3. اگر به تقویت میان‌تنه و بهبود فرم بدن علاقه دارید، CXWORX گزینه‌ی بسیار مناسبی ست .

 

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “12 جلسه CX”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

...

محصول به لیست شما اضافه شد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

...

محصول به لیست شما اضافه شد.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “12 جلسه CX”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *